+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Diyet ve Beslenme Forumunda Vitamin Nedir ne işe yarar vitamin mineraller Konusunu Okuyorsunuz..
  1. RüzgarGülü
    Devamlı Üye

    Vitamin Nedir ne işe yarar vitamin mineraller








    VİTAMİNLER HAKKINDA BİLGİ

    Vitaminler, vücutta metabolik gereksinimler için vazgeçilmez olan organik maddelerdir. Bir kısmının vücutta üretilebilmesine karşın, çoğu vücutta üretilemez. Bu nedenle dışarıdan, bazı yiyeceklerle alınmaları gerekir.








  2. Zarafet
    Üye





    Vitamin eksikliğinde bir çok problemler oluşur. B12 Vitamini Eksikliğinde kansızlık, yorgunluk ortaya çıkabilir. D vitamini Eksikliğinde kemik deformasyonu görülür. B2 vitamini Eksikliğinde vücut direnci düşer. B-2 vitamini Alyuvarların oluşumu için de çok yararlı. Bu vitamin gözlere ve deriye de sağlık veriyor.




+ Yorum Gönder