+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Diyet ve Beslenme Forumunda Besin Çeşitleri Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Asel
    Bayan Üye

    Besin Çeşitleri








    Hangi Besin neyde bulunur


    Hayvansal Besinler
    Hayvanlardan sağladığımız et, süt, tereyağı, yumurta, peynir gibi besinler, hayvansal besinlerdir.

    Hangi Besin neyde bulunur.jpg
    Bitkisel Besinler
    Ekmek, buğdaydan elde edilir. Ispanak, marul, lahana, pırasa,
    enginar, patlıcan, biber, domates, fasulye, karnabahar gibi bitkilerden lezzetli yemekler yapılır. Elma, armut, şeftali, erik, kayısı, çilek, kavun, karpuz gibi meyveleri de zevkle yeriz.
    Ekmek, sebze ve meyveler bitkisel besinlerdir. Bitkilerden] „ sağlanan besinlere bitkisel besinler denir


    Madensel Besinler
    Bitkisel ve hayvansal besinlerden başka su ve tuz gibi maddelerde alırız. Su ve tuz madensel besinlerdir. Bu maddeler canlıların vücudunda olabileceği gibi hazır olarak doğada da bol miktarda bulunur.
    Besinler, yapılarında bulunan besin maddelerine göre vücudumuzda iş görürler. Bir besinin içinde birden fazla besin maddesi bulunabilir. Her bir besin maddesinin vücudumuzda göreceği işler farklı farklıdır. Besin maddelerinin bazısı vücudumuza enerji sağlar. Bazı besin maddeleri ise yapıcı, onarıcıdır. Bazı besin maddeleri de vücudumuzdaki olayları düzenler ve bizi hastalıklardan korur.







  2. Fatma
    Administrator





    Sağlıklı bir yaşam için, gerekli tüm besinleri almamız gerekiyor. Et, süt, meyve veya tahıl bunların hepsinin vücudumuza gerekli olan vitamin ve mineral içerir.




+ Yorum Gönder


sağlık ve beslenme