+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Diyet ve Beslenme Forumunda Pirinç Kilo Aldırırmı Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Harbi @ kız
    Bayan Üye

    Pirinç Kilo Aldırırmı








    Pirinç Kilo Aldırırmı

    Nişasta açısından zengin bir besin olan pirinç, içerdiği kalori ile miktarı ile çok iyi bir enerji kaynağıdır. 100 gr. kuru pirinç yaklaşık 360 kalori içerir. Şişmanlatır.








  2. Betul
    Devamlı Üye





    Pilav nişasta açısından zengin bir besindir. Ayrıca pilav doyuran ve tokluk açısında hemen doyurtan bir besindir. Pilav az da olsa kilo yapar. Bu yüzden diyet yapan kişiler pilavı çok ve çok az tüketmeliler.




+ Yorum Gönder


pirinç kilo aldırırmı