+ Yorum Gönder
Eğitimle ilgili Bilgiler ve Eski Misafir Soruları Forumunda Dengeli ve düzenli beslenme ile ilgili kısa hikaye Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Ziyaretçi

    Dengeli ve düzenli beslenme ile ilgili kısa hikaye








    dengeli ve düzenli beslenme ile ilgili kısa bir hikaye var mı







  2. NAZLI
    Bayan Üye





    Bir zamanlar Hansel ve Gretel adında iki kardeş varmış Anneleri onlar daha bebekken ölmüş Odunca olan babaları, anneleri öldükten birkaç yıl sonra tekrar evlenmiş Oduncunun yeni karısı hali vakti yerinde bir aileden geliyormuş Ormanın kıyısında virane bir kulübede oturmaktan ve kıt kanaat yaşamaktan nefret ediyormuş Üstelik üvey çocuklarını da hiç sevmiyormuş

    Hansel ve Gretel çok soğuk bir kış gecesi, yataklarına yatmış uyumaya hazırlanırken, üvey annelerinin babalarına, “Çok az yiyeceğimiz kaldı Eğer bu çocuklardan kurtulmazsak, hepimiz açlıktan öleceğiz,” dediğini duymuşlar

    Babaları bağırarak karşı çıkmış “Tartışmaya gerek yok,” demiş karısı “Ben kararımı verdim Yarın onları ormana götürüp bırakacağız”

    “Endişe etme,” diyerek kardeşini teselli etmiş Hansel “Evin yolunu buluruz” O gece Hansel geç saatlerde gizlice dışarı çıkmış ve cebine bir sürü çakıl doldurmuş

    Sabah olunca, ailece ormana doğru yürümeye başlamışlar Yürürlerken Hansel cebindeki çakılları kimseye fark ettirmeden atıp, geçtikleri yolu işaretlemiş Öğle üzeri babalarıyla üvey anneleri onlar için bir ateş yakmışlar ve hemen geri döneceklerini söyleyip ormanın içinde yok olmuşlar Tabii geri dönmemişler

    Kurtlar etraflarında ulurken tir tir titreyen Hansel ve Gretel ay doğana kadar ateşin yanından ayrılmamış

    Sonra ay ışığında parlayan çakılları izleyerek hemen evin yolunu bulmuşlar Babaları onları görünce sevinçten havalar uçmuş Üvey anneleri de çok sevinmiş gibi davranmış ama aslında kararını değiştirmemiş Üç gün sonra onlardan kurtulmayı tekrar denemek istemiş Gece, çocukların odasının kapısını kilitlemiş Bu sefer Hansel’in çakıl toplamasına izin vermemiş Ama Hansel zeki bir çocukmuş Sabah ormana doğru yürürlerken, akşam yemeğinde cebine sakladığı kuru ekmeğin kırıntılarını yere saçıp arkasında bir iz bırakmış

    Öğleye doğru üvey anneleriyle babaları çocukları yine bırakıp gitmişler Onların geri dönmediklerini görünce, Hanse ve Gretel sabırla ayın doğup yollarını aydınlatmasını beklemişler Ama bu sefer geride bıraktıkları izi bulamamışlar Çünkü kuşlar bütün ekmek kırıntılarını yiyip bitirmişler

    Bu defa çocuklar gerçekten de kaybolmuşlar Ormanda, üç gün üç gece, aç açına ve korkudan titreyerek dolanıp durmuşlar Üçüncü gün, bir ağacın dalında kar beyazı bir kuş görmüşler Kuş onlara güzel sesiyle şarkılar söylemiş Onlar da açlıklarını unutup kuşun peşine düşmüşler Kuş onları tuhaf bir evin önüne getirmiş Bu evin duvarları ekmekten, çatısı pastadan ve penceleri şekerdenmiş

    Çocuklar tüm sıkıntılarını unutmuşlar ve eve doğru koşmuşlar Tam Hansel çatıdan, Gretel de pencereden bir parça yiyecekken içeriden bir ses duyulmuş: “Evimi kim kemiriyor bakiim?” Bir bakmışlar kapıda dünya tatlısı yaşlı bir teyze “Zavallıcıklarım benim,” demiş kadın, “girin içeri” Içeri girmişler ve hayatlarında hiç yemedikleri yiyecekleri yemişler O gece kuş tüyü yataklarda yatmışlar

    Fakat sabah her şey değişmiş Yaşlı kadın dikkatsiz çocukları tuzağa düşürmek için evini ekmek ve pastadan yapmış bir cadıymış meğer Hansel’i saçlarından tuttuğu gibi yataktan kaldırmış ve onu bir ahıra kilitlemiş Sonra da Gretel’i sürüye sürüye mutfağa götürmüş..

    “Kardeşin bir deri bir kemik!” demiş cırtlak bir sesle “Ona yemekler pişir! Onu şişmanlat! Eti budu yerine gelince ağzıma layık bir yemek olacak! Ama sen hiçbir şey yemeyeceksin! Bütün yemekleri o yiyecek” Gretel ağlamış, ağlamış, ama çaresiz cadının söylediklerini yapmış

    Neyse ki Hansel’in aklı hâlâ başındaymış Gözleri pek iyi görmeyen cadıyı kandırmaya karar vermiş Cadı şişmanlayıp şişmanlamadığını anlamak için her sabah Hansel’in parmağını yokluyormuş Hansel de parmağı yerine bir tavuk kemiği uzatıyormuş ona “Yok, olmaz Yeterince şişman değil!” diye bağırıyormuş cadı Sonra da mutafa gidip Gretel’e daha fazla yemek yapmasını söylüyormuş

    Bu böyle bir ay sürmüş Bir gün artık cadının sabrı taşmış “Şişman, zayaf fark etmez Bugün Hansel böreği yapacağım!” diye haykırmış Gretel’e “Fırına bak bakalım hamur kıvama gelmiş mi!” Korku içinde yaşamasına rağmen Gretel’in de Hansel gibi hâlâ aklı yerindeymiş Cadının onu fırına iteceğini anlamış.

    “Başımı fırına sokamıyorum! Hamuru göremiyorum!” diye sızlanmış Cadı elinin tersiyle Gretel’i hızla kenara itmiş ve başını fırına sokmuş Gretel bütün gücünü toplayıp yaşlı cadıyı fırının içine itmiş, sonra da arkasından kapağı kapamış

    Hansel böylece kurtulmuş, ama hâlâ eve nasıl gideceklerini bilmiyorlarmış Tekrar ormana dalmışlar Bir süre sonra karşılarına bir dere çıkmış Bir ördek önce Hansel’i sonra da Gretel’i karşı kıyıya geçirmiş Çocuklar birden bulundukları yeri tanımışlar Hızla evlerine doğru koşmuşlar

    Onları karşısında gören babaları çok mutlu olmuş Sevinç gözyaşları içinde, onları ormanda bıraktıktan kısa bir süre sonra o acımasız üvey annelerinin ailesinin yanına gittiğini söylemiş Yaptıkları için üzüntüden nasıl kahrolduğunu anlatmış

    Babalarını bir sürpriz daha bekliyormuş Hansel ceplerinden, Gretel de önlüğünün cebinden cadının evinde buldukları altın ve elmasları çıkartmışlar Ailenin tüm sıkıntıları sona ermiş böylece O günden sonra da ömürlerini mutluluk içinde sürdürmüşler




  3. Fatma
    Administrator
    Dengeli beslenme ile ilgili hikaye

    Dengeli düzenli beslenme ile hikaye.jpg


    Derya sağlığına dikkat etmeyen bir kızdı.Sağlıklı yiyecekler tüketmezdi. Çoğu zaman bu yüzden hasta olurdu.

    Bir akşam yine Derya sağlıksız bir sürü yiyecek, abur cubur yedi. Artık uyuma vakti gelmişti.Yatağına yattı.
    Derya garip bir rüya görüyordu. Rüyasında midesi Derya ile konuşuyordu.
    Mide:
    -Derya artık sağlıklı besinler tüket.Kendine çok zarar veriyorsun.Böyle giderse kötü bir hastalığa yakalanacaksın.

    Derya:
    -Ama ben yediklerimi seviyorum.Hepsinin tadı harika.
    Mide:
    -Ben sana sevdiğin şeylerden yeme demiyorum ki.O besinlerden daha az yemelisin.Dengeli ve sağlıklı beslenmelisin.
    Derya:
    -Peki nasıl dengeli beslenmeliyim?
    Mide:
    -İçinde karbonhidrat,protein,vitamin,yağ,minarel olan besinlerden tüket.
    Derya:
    -Anladım.Bana dengeli ve yeterli beslenmeyi anlatır mısın?
    Mide:
    -Tabiiyki de.Dengeli ve yeterli beslenme;besin içerikleri olan protein,karbonhidrat,yağ,vitamin,minarel ve suyun,ihtiyacımızı karşılıyacak oranda ve birlikte tüketilmesidir.Stres ile dengesiz ve yetersiz beslenme,sindirim sistemi sağlığını olumsuz yönde etkileyen faktörlerdendir.Kabak,lahana gibi lifli besinleri tüketmek ve dengeli ve yeterli beslenmek ise sindirim sisteminin sağlığını olumlu yönde etkiler.
    Derya.
    -Çok teşekkür ederim midecim. Sana söz veririm ki artık hep sağlıklı besleneceğim.

    Derya o anda uyandı.Annesi Derya'ya sesleniyordu.
    Annesi:
    -Haydi kızım kalk artık.Kahvaltını yap.Derya elini yüzünü yıkayıp mutfağa gitti.Sofrada Derya'nın sevdiği sağlıksız besinler duruyordu.
    Derya:
    -Anne artık ben bu yiyeceklerden çok az yiyeceğim.
    Annesi:
    -Niye kızım?Derya:
    -Artık sağlıklı beslenmeye karar verdim.
    Annesi:
    -Aferin kızım.Bu en doğrusu.




+ Yorum Gönder


beslenme ile ilgili kısa hikayeler,  dengeli ve düzenli beslenmeyle ilgili hikayeler,  düzenli ve dengeli beslenmeyle ilgili hikayeler,  düzenli ve dengeli beslenme hikayeleri,  dengeli ve düzenli beslenme ile alakalı hikaye,  dengeli beslenmeyen kişinin hikayesi hazin sonu