+ Yorum Gönder
Kadın Forumu ve Gebelik ve Annelik Forumunda Hamileliğin yan etkileri nelerdir, Gebelikte Çıkan Sorunlar Neler, Gebelikte Yaşanan Rahatsızlıklar Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Nermin
    Devamlı Üye

    Hamileliğin yan etkileri nelerdir, Gebelikte Çıkan Sorunlar Neler, Gebelikte Yaşanan Rahatsızlıklar








    Hamileliğin yan etkileri nelerdir, Gebelikte Çıkan Sorunlar Neler, Gebelikte Yaşanan Rahatsızlıklar
    Eklenti 4365
    Hamilelik Döneminde Çıkan Sorunlar

    Hamilelik (gebelik) döneminde hormonal ya da diğer sebeplere bağlı değişikliklerden kaynaklanan durumlarla karşılaşabilirsiniz.Böyle durumlarda beslenme terapisi size yardımcı olur. Bu durumları şöyle sıralayabiliriz.

    Mide Bulantısı

    İlk dönemde hormon düzeyinin artması sonucu ortaya çıkan mide bulantısını önlemek için gün boyu midede devamlı yemek bulunmasmı sağlamalı, az ama sık yemelisiniz. Nane-limon içip kraker yiyerek midedeki hidroklorik asit oranı artırmak yararlı olur. Yavaş ve sakin hareket etmek de mide bulantısını azaltan faktörlerden biridir.

    Mide Yanması

    Hamileliğin son aylarında rahim karın üzerine basınç yaptığından ve yemek borusuna ittiğinden mide yanmaları artar. Yemek yerken dik oturmak ve yemeği az miktarlarda yemek bu durumu önleyebilir.

    Kabızlık

    Kabızlık, kolonun rahatlaması ve rahmin bağırsaklar üzerindeki baskısının artması sonucu ortaya çıkar; taze sebze ve meyveler gibi lif içeren yiyecekler yenerek önlenebilir. Bol bol sıvı tüketmek, özellikle soğuk su içmek, bağırsak hareketlerini yeniden düzenler.

    Bacak Krampları

    Sabahları erken saatlerde bacaklara giren kramplar, kasların zorlandığının işareti değildir. Bunlar genellikle vücuttaki kalsiyum eksikliğinden kaynaklanırlar. Kalsiyumun özümsenmesini engelleyen maddeler içeren inek sütü içmek bacak kramplarının temel nedenidir. Bu nedenle hamile kadınlar kalsiyum ihtiyaçlarını yağsız yoğurttan ve diğer doğal kaynaklardan karşılayabilirler.
    Angehängte Grafiken







  2. Ziyaretçi





    merhaba ben sedef 1 aylik hamileyim inanilmaz tukurme istegi duyuyorum ilk cocugumda 9 ay surecince boyleydim bu beni cok rahatsiz ediyo gecebilmesi icin ne onerirsiniz




  3. Suskun Karizma
    Devamlı Üye
    Bu durum sizde pisikolojik bir rahatsızlık yaratmış olabilir.




  4. Ziyaretçi
    tam 1 aylık hamileyım ama kendıme guvenımde azalıyor ayrıca olur olmaz herseye kusebılıyorum darılıyorum bunlar normalmidir eşimi bu konular cok etkılıyo napcagımı sasırdım kısacası yardımcı olurmusunuz

  5. CAVİDAN
    Devamlı Üye
    tam 1 aylık hamileyım ama kendıme guvenımde azalıyor ayrıca olur olmaz herseye kusebılıyorum darılıyorum bunlar normalmidir eşimi bu konular cok etkılıyo napcagımı sasırdım kısacası yardımcı olurmusunuz

    Hemen hemen her hamilelikte görülen etkilerdir. Bir süre sonra kendiliğinden geçer.

+ Yorum Gönder


hamileliğin yan etkileri,  hamilelik yan etkileri,  hamileliğin yan etkileri nelerdir,  hamileligin yan etkileri,  gebeliğin yan etkileri,  hamilelikte yan etkiler