+ Yorum Gönder
Hayat Ve Yaşam ve Kadın ve Aile Forumunda Adet Sancısıyla Baş Etmenin Yollar Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Suskun Karizma
    Devamlı Üye

    Adet Sancısıyla Baş Etmenin Yollar








    Adet Sancısıyla Baş Etmenin Yolları Nelerdir?

    Kadınlar adet dönemlerinde aşırı sancılanmaktadırlar. Bu sancı kadınlara oldukça rahatsızlık verir. Bu sancıdan kurtulmak için çeşitli önerileri yazımızın devamında bulablirsiniz.

    Adet sancısına özellikle safran çok iyi gelmektir. Ancak safran çok zor bulunan bir bitki türüdür. Safranı adet söktürücü olarak kullanabilirsiniz safranın suda kaynatılarak içilmesi gerekir.



    Adet sancısı nasıl geçer?
    Sancılı adet gören kadınlarda bazı basit önlemlerle bu sancılarla baş edilebilir. Bu önlemler veya sancılı adet görmekten kurtulmak için doktorunuz tavsiyesinde ağrı kesiciler kullanabilirsiniz.
    Bunun dışında yatarak dinlenmesi iyi gelir
    Cenin pozisyonunu alabilir.
    Karnına sıcak havlu koyabilir.
    Kafein ve tuzdan uzak durulması
    Bolca lifli gıda tüketilmesi iyi gelir.







  2. Esma Şeker
    Görevli Bayan





    Adet sancısıyla baş etmek için sıcak yemekler yemeniz ve kendinizi sıcak tutmanız ağrıyı hafifletecektir. Başka bir yolu ise çok fazla yürümemeniz olacaktır.




+ Yorum Gönder