+ Yorum Gönder
Gizliyara Güncel Konu Arşivi ve Okul dersleri Forumunda topuk sertleşmesi nasıl geçer Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Ziyaretçi

    topuk sertleşmesi nasıl geçer








    topuk sertleşmesi nasıl geçer







  2. Asel
    Bayan Üye





    topuk sertleşmesi nasıl geçer


    Topuk sertliği yaşayanlar topuklarının yumuşaması ve taze bir görünüm alması için ne yapmaları gerekir.Topuk sertliği için 1 kova sıcak suyun içerisine 1çorba kaşığı deniz tuzu ve 1 çorba kaşığı gliserin katıp ve ayaklarını yarım saat bu suda durdurup kurulamalıdırlar.

    Ardından 10 dövülmüş aspirin ve 1 fincan vazelini karıştırıp masaj yaparak topuklara sürün.nemli gazlı bezin üzerine streç film ile sararak 1 saat kadar bekletin.Haftada sadece 1 kez yaparak topuk sertliğinden kurtulabilirsiniz.




+ Yorum Gönder