+ Yorum Gönder
Vücudumuzu Tanıyalım ve Organlarımız Forumunda Duyu Organlarımızın Sağlığı Için Yapılması Gerekenler Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Ziyaretçi

    Duyu Organlarımızın Sağlığı Için Yapılması Gerekenler








    duyu organlarımızın sağlığı için yapılması gerekenler nelerdir







  2. HaKHaN
    Özel Üye






    Duyu Organlarımızın Sağlığı Için Yapılması Gerekenler Nelerdir

    Göz Sağlığı ve Korunması

    1- Göz temiz tutulmalıdır.
    2- Başkalarına ait havlu, mendil gibi eşyalar kullanılmamalıdır.
    3- Yakından uzun süre televizyon izlenmemelidir. (3 – 4 m uzaklıktan bakılmalıdır).
    4- Okuma veya yazma sırasında göz ile cisimler arasındaki uzaklık 25 – 30 cm olmalıdır.
    5- Göz aşırı ışıktan korunmalıdır. (Güneşli günlerde gözlük kullanılmalıdır).
    6- Okuma veya yazma sırasında az veya fazla ışık engellenmelidir. (Beyaz kağıtlı kitap ile saman kağıtlı kitap arasındaki ışığı emme ve yansıtma farkı nedeniyle saman kağıtlı kitap daha rahat okunur).
    7- Görme olayını güçlendirmek için A vitamini içeren besinler (havuç, yumurta, yeşil sebzeler) alınmalıdır.
    8- Uzun süre televizyon ya da bilgisayara bakılması halinde veya sürekli uzağa ya da yakına bakılması halinde göz dinlendirilmelidir.
    9- Rahatsızlıklarda doktora başvurulmalıdır.

    Kulak Sağlığı ve Korunması

    1- Kulak yolu kirlendiğinde temizlenmelidir. (İşitme zorluğuna yol açabilir).
    2- Ucu sivri eşyalarla kulak karıştırılmamalıdır. (Kulak zarı yırtılabilir).
    3- Kulağa su kaçtığında temizlenmelidir.
    4- Şiddetli darbelerden korunmalıdır. (Kulak zarı yırtılabilir veya kulak kemikleri yerlerinden oynayabilir).
    5- Gürültülü (yüksek) ortamlarda bulunulmamalıdır.
    6- Çok yüksek gürültüde ağız açılıp kulaklar kapatılmalıdır. (Ağızdan giren hava ile orta kulaktaki hava basıncını dengelemek için).
    7- Yüksek sesle bağırılmamalıdır. (Kulak zarının gerilmesine neden olur).
    8- Diş sağlığına dikkat edilmelidir. (Çürük dişler orta kulak iltihabına yol açar).
    9- Rahatsızlıklarda doktora gidilmelidir.

    Burun Sağlığı ve Korunması :

    1- Burun temiz tutulmalıdır.
    2- Burun kılları kopartılmamalıdır.
    3- Burun karıştırılmamalıdır. (Mukozanın zarar görmemesi için).
    4- Keskin ve yakıcı kokulu maddelerden (asit, amonyak,..) uzak durulmalıdır.
    5- Burun kanamalarında burun kemikleri sıkılmalı ya da burun üzerine buz konulmalıdır.
    6- Nezle ve gribe karşı C vitamini içeren besinler alınmalıdır.
    7- Burun tıkanmışsa temizlenmelidir.
    8- Sinüzite yakalanmamak için burna bol su verilmelidir.

    Deri sağlığını korumak için ezilme, kesilme ve yanmalardan korumak gerekir. Derinin üstündeki kir ve ~ ölü hücrelerin sık sık yıkanma ile uzaklaştırılması gerekir. Temiz deride mikroplar üreyemez.

    Duyu Organlarının Sağlığı

    Duyu organlarının sağlıklı çalışması için her bir duyu organına has temizliğe dikkat etmek başta gelir. Has-talık ve yaralanmalarda vakit geçirilmeden tedavi olunmalıdır. Aksi halde, tedavi olmayan hastalıklar kronik hale gelir. Bu durumda duyu organları görevini yapamaz.





  3. Nesrin
    Devamlı Üye
    Biz insanlar hayatımızı kolaylaştıran ve öğrenmemizde büyük rolleri olan beş tane duyu organına sahibiz. her duyu organımızın sağlığını korumak bizlere düşmektedir. sorumlu birer birey olup duyu organlarımızın sağlığını koruyalım.




+ Yorum Gönder