+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Psikoloji Kişisel Gelişim Forumunda Girişken olmanın yolları nelerdir Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Asel
    Bayan Üye

    Girişken olmanın yolları nelerdir








    Girişken olmanın yolları hakkında bilgi

    Girişkenlik, kendi fikirlerinizi, bakış açınızı, karşınızdakilerin hakkına da saygı göstererek ifade edebilmenizdir. Toplumumuzda pek çok kişi, değişik nedenlere bağlı olarak girişken olmaktan kaçınır. “Ayıp olur”, “Başkası üzülür, bozulur, kırılır..” ya da “Uyumlu olayım” gibi aslında gerçekçi olmayan düşüncelerle kendisini baskılayan kişilerin sayısı bir hayli fazladır. Oysa ki, kendi duygularınız ve ihtiyaçlarınızla temas içinde olmanız, onları önemsemeniz, onlara sırtınızı çevirmemeniz, psikolojik olarak da sağlıklı olmanızı sağlar. Girişken bir şekilde iletişim kurabilmekle pek çok şeyi kazanmış olursunuz. En başta kendi düşüncelerinize, inançlarınıza sahip çıkarak kendinizi değerli kılar, daha özgüven sahibi olursunuz. Aynı zamanda, kızgınlık, üzüntü gibi olumsuz duygularınızı uygun biçimde paylaştığınızda iç çatışmalarınızın birikmesini önleyebilir, kızgınlığınızla daha iyi kontrol edebilir, ihtiyaçlarınızın daha iyi karşılanmasını sağlayabilir, çevrenizdekilerle daha sağlam ve samimi ilişkiler kurabilirsiniz. Uzm. Psk. İlknur Yılmaz'dan öğrendiğimiz bilgileri sizlerle paylaşıyoruz

    Kendi isteklerinizi, duygu ve düşüncelerinizi ifade etme noktasında gidebileceğiniz üç farklı yol vardır:
    1- Pasif kalmak (Edilgenlik)
    2- Agresif (saldırgan) olmak
    3- Girişken olmak








  2. Kesume
    Devamlı Üye





    Girişken olmak kendi fikir ve davranışını karşıdaki kişiye saygı göstererek ifade etmektir. Toplumumuzda hemen hemen bir çok kişi girişken olmaktan kaçınır ayıp olacağında dalga geçileceğinden korkar. Aslında kendi fikirlerimizi davranışlarımızı benimsememiz onlara sırtımızı çevirmememiz psikolojik olarak bize olumlu yönde etkiler.




+ Yorum Gönder