+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Psikoloji Kişisel Gelişim Forumunda Bigoreksiya Nedir? Konusunu Okuyorsunuz..
  1. RüzgarGülü
    Devamlı Üye

    Bigoreksiya Nedir?








    Bigoreksiya Hakkında Bilgi

    Kas geliştirmeyle ilgili zihni sürekli meşgul etmek, vücudun görünüşünde anoreksiya benzeri bir hastalığa yol açabilir. Bigoreksiya henüz yapılmış bir klinik araştırma olmadığı için fizik tedavi uzmanları tarafından teşhis edilemez.

    Yakın zamanda, psikiyatristler tarafından “Anoreksiyanın zıttı” olarak ifade edilmiştir. Bigoreksiya (muscular dysmorphia) artık yüzlerce, binlerce kişiyi etkilemektedir. Kas geliştirmek, bazı insanların zihnini o kadar çok kurcalamaktadır ki bu kişiler, bir çok önemli olayla ilgilenmezler, ağrıları ya da kırık kemikleri olmasına rağmen çalışmaya devam ederler ve hatta fiziksel gelişim programlarına uymak uğruna işlerini bile kaybedebilirler.

    Ancak bu insanlar vücutlarıyla barışık değildirler. İyi gelişmiş olmalarına rağmen vücutlarını göstermek istemezler ve göstermeleri gerektiğinde bundan kaçınırlar

    Nasıl Oluşur?

    ‘Muscle dysmorphia’ terimi yeni bir bozukluğu ifade etmek için 1997’de bulundu. Bazıları tarafından bu duruma ters anoreksiya denmiştir ve artık çoğu kişi tarafından ‘bigoreksiya’ (bigorexia) denmektedir.

    Kesin bilinmemekle birlikte sebepleri hakkında iki düşünce vardır. Bu sorunun öncelikle obsesif kompulsif bozukluğun bir türü olduğu düşünülmektedir. Ayrıca medyanın, kadınlarla birlikte olabilmek için ideal vücuda sahip olmaları gerektiğini erkeklere yaptığı baskı da bir diğer sebep olarak değerlendirilmektedir.

    Karakteristik Özellikleri Nelerdir?

    Bigoreksiyanın en temel özelliği vücudunuzu ne kadar zorlarsanız da yeterince kasa sahip olmadığınızı düşünmenizdir.

    Bu durum, kadın vücutçularda da görülse de, erkeklerde daha yaygın olarak ortaya çıkar. Bigoreksiyası olan kişiler genellikle vücut geliştirme sporuyla uğraşanlardır ancak bu vücut geliştirmecilerin çoğunun bigoreksiya hastası olduğu anlamına gelmez. Normal vücutçular, fiziksel gelişimleriyle günde yaklaşık 40 dakika ilgilenirlerken bigoreksiya hastaları günde 5 saat ya da daha fazla süre boyunca vücutlarının yeterince gelişmediğini düşünürler.

    Bazılarına göre, spor salonlarının ve buralara gidenlerin çoğalması, insanlardaki fiziksel kusurlara daha çok dikkat edilmesine ve kusursuz vücuda ulaşma çabalarının artmasına neden oldu. Tahminlere göre bigoreksiya yüzlerce, binlerce kişiyi etkiliyor

    Ayna Karşısında Neler Oluyor?

    Bigoreksiya ve ayna karşısında vücut kontrolü
    Bigoreksiya hastası kişiler kendilerine günde yaklaşık 12 defa bakarlar.

    Bu diğer vücutçuların yaklaşık 3 katıdır. Sosyal hayat ve iş hayatı: Doğum günleri, arkadaş toplantıları, randevulara gelmek gibi durumlar antrenman programlarını bozdukları için geri plana atılırlar. Çalışma saatleri çok uzun sanılabilir hatta bazı erkekler mola süresinde çok uzun süre antrenman yaptıkları için işlerini kaybetmişlerdir.

    Psikolojik Etkenler

    Vücutlarını sergilemekten hoşlanan birçok vücut geliştiricinin aksine bigoreksiya hastaları vücutlarını sergileyemezler. Birçokları vücutlarının şekillerinden hoşlanmadıkları için günlerce gizlenirler. Pope ve ekibi tarafından 2000 yılında yapılan bir araştırma bir erkeğin enerjisini vücut geliştirmeye saklamak için eşiyle seks yapmaktan kaçındığını ortaya koymuştur.

    Bigoreksiya hastası kişiler kendilerine güvenme konusunda psikolojik sorun yaşarlar. Yapılan birçok calışma fiziklerini geliştirme konusuna takıldıklarını ortaya koymuştur. Gelişme kesinlikle başarılamamıştır ve bu kendinden yeterince emin olamamaları ve boşluk hissiyle sonuçlanır. Olivrdi ve ekibinin 2000’de yaptığı çalışmalarda bigoreksiya hastası kişilerin %29 nun geçmişinde anksiyete bozukluğu olduğu ve %59’unun geçmişinde de duygudurum bozukluğu olduğu ortaya konmuştur.

    Tedavi Yöntemleri

    Şimdiye kadar bireysel ya da kombine herhangi bir tedavinin diğerine göre ne kadar etkili olup olmadığı konusunda hiçbir sistematik çalışma yapılmamıştır.

    Anoreksiya hastaları gibi bigoreksiya hastaları da kendilerini çok ender olarak hasta olarak görürler ve tedaviyi kabul ederler. Depresyonları ve kendilerine güvenlerinin az olması nedeniyle tedaviyi kabul etmeyi yenilgiyi kabul etmek olarak algılarlar.

    Eğitim ve psikoterapi tekniklerinin birleşiminden oluşan tedavi yöntemleri ümit verici sonuçlar vermiştir. Bilişsel davranış teknikleri, düşünme şeklini daha gerçekçi ve gerçekleşebilir hedeflere doğru değiştirebilir.

    Bu tip yaklaşımlar gelecekte uygulanacak tedavi yöntemlerinin habercisi olabilir ancak sistematik çalışmaların yapılması gerekmektedir.







  2. Asel
    Bayan Üye





    Bigoreksiya Nedir, Hakkında Bilgi


    Bigoreksiy.jpg


    Anoreksiyanın tam tersi olan bu hastalık, kadınlardan çok erkeklerde görülmektedir. Bigoreksiya hastalık genelde çok katı diyet programları ve destek güçlendiriciler alarak vücut dengesini bozarlar. Aşırı kaslı bir bedene sahip olma isteği başta olmak üzere birçok hastalığa yol açmaktadır.




  3. Eleman
    Devamlı Üye
    Bigoreksiya insanın vücudunu beğenmemesi sonucu kendi vücudunu sürekli olarak geliştirmeye çalışması için uğraşmasıdır. Kişi kaslı bir vücuda sahip olmak için kendini zorlayacak sporlara başvurarak sağlığını bozmaktadır.




+ Yorum Gönder