+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Sağlık - Genel Konular Forumunda Vertigo hastası ne yemeli Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Ziyaretçi

    Vertigo hastası ne yemeli








    vertigo hastası ne yemeli kısaca







  2. HAKAN
    Özel Üye





    Kısaca Vertigo hastası ne yemeli

    1.Kilo probleminiz varsa zayıflayın.

    2.Yağlı yiyeceklerden, kızarmış besinlerden uzak durun

    3.Tuz ve monosodyum glutamat (MSG) içeren hazır çorbalar, hazır köfte vs. , işlenmiş et ürünleri , et suyu ,tavuk suyu bulyonları , soslar , konserve ve salamuralardan kaçının.

    4.Besin alerjisi yada gıda intolerans testi yaptırın.Bazı besinlere karşı intoleransınız varsa hastalığınızı tetikliyor olabilir.

    5.Mümkün olduğunca hayatınızdan stresi çıkartın. Anksiyete , stres meniere hastalığının majör tetikleyicisidir.

    6.Manganezden zengin besinleri tüketin. Avokado , fındık , tam tahıllar , deniz börülcesi , yaban mersini , yumurta sarısı , kurubaklagiller , ananas , koyu yeşil yapraklı sebzeler manganezden en zengin besinlerdir. Manganez kaynağı besinleri kalsiyum ile beraber almamaya özen gösterin.

    7.Kafein içeriği yüksek demli çay, kahve, kola , çikolatayı azaltın. Kafeinsiz kahve ve kafeinsiz yeşil çay içebilirsiniz.

    8.Alkol ve sigaradan uzak durun

    9.Aç kalmadan 2,5-3 saat aralıklarla ,az ve sık beslenin .

    10.Ginko bloba tedavinize yardımcı olacak ek beslenme desteğidir.


    Dyt. Bahar DEMİRKIRAN Diyetisyen





  3. Ziyaretçi
    Ben 3ay içinde 4kere atak geçirdim ama çok şiddetli 1.UYKUDA 2.OTURURKEN TV İZLERKEN BENİM YİYECEKLERİN NESİNE DİKKAT ETMEM BÜTÜN TETKİKLER YAPILDI NOROLOJİK BEYİN TMG İKİ KERE YAPILDI İLAÇ KULLANIYORUM VAZ. DRA. MENAPOZ YAŞ 67 SOL KULAK AMELİYATLI 5 SENE ÖNCE OLDUM BENİM YEMEK OLARAK NELER YEMELİYİM VEYEMEMELİYİMCEVAPLARSANIZ SEVİNİRİM




  4. Fatma
    Administrator
    Ben 3ay içinde 4kere atak geçirdim ama çok şiddetli 1.UYKUDA 2.OTURURKEN TV İZLERKEN BENİM YİYECEKLERİN NESİNE DİKKAT ETMEM BÜTÜN TETKİKLER YAPILDI NOROLOJİK BEYİN TMG İKİ KERE YAPILDI İLAÇ KULLANIYORUM VAZ. DRA. MENAPOZ YAŞ 67 SOL KULAK AMELİYATLI 5 SENE ÖNCE OLDUM BENİM YEMEK OLARAK NELER YEMELİYİM VEYEMEMELİYİMCEVAPLARSANIZ SEVİNİRİM
    Geçmiş olsun. Beslenme ile ilgili doktorunuzla görüşün.

  5. Ziyaretçi
    Bir türlü kilo veremiyorum ne yapmaliyim
    Yaş: 43
    Kilo: 75
    Boy: 157

  6. Fatma
    Administrator
    Bir türlü kilo veremiyorum ne yapmaliyim
    Yaş: 43
    Kilo: 75
    Boy: 157
    Bir diyetisyene başvurun, size gerekli beslenme ve diyet listesini hazırlayacaktır.

+ Yorum Gönder


vertigo olanlar ne yememeli,  vertigo hastası ne yememeli,  vertigo hastaları ne yememeli,  vertigo hastası ne yemeli,  vertigo hastalarının yememesi gerekenler,  vertigoda neler yenmemeli