+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Sağlık - Genel Konular Forumunda Tükenmişlik Sendromu Nedir Konusunu Okuyorsunuz..
  1. FERAY
    Devamlı Üye

    Tükenmişlik Sendromu Nedir










    Tükenmişlik Sendromu Nedir Kısaca bilgi
    şe veya oku

    Tükenmişlik sendromu nedir, tükenmişlik sendromunun belirtileri nelerdir, tükenmişlik sendromuna etki eden faktörler nelerdir? Yaptığınız işlerden hiçbir heyecan duymuyor, ila gitmek istemiyor ve kendinizi sürekli bitkin hissediyorsanız tükenmişlik sendromuna dikkat etmelisiniz. Sürekli bir yorgunluk hali, aşırı yoğun çalışmalar, nedensiz yere huzursuzluklar, duygularınızda ani değişiklikler ve en önemlisi hiçbir şey yapamayacak kadar isteksiz ve halsizliklerin mutlak bir nedeni olmalı, Tükenmişlik Sendromuna yakalanmış olabilirsiniz. Bu psikolojik rahatsızlıktan kurtulmak için yapmanız gerekenler ve hastalığın tanımını makalemizde bulabilirsiniz.
    Tükenmişlik Sendromu.jpg

    Tükenmişlik Sendromu Nedir

    Duygusal açıdan tükendiklerini, hiç kimseye verecekleri bir şey kalmadığını hissederler

    Kendilerini ve yaptıkları işi hep olumsuz kelimelerle tanımlarlar

    Hiç kimsenin onları takdir etmediğini, beğenmediğini düşünür, ancak kendilerini de beğenmezler

    Aşırı heyecanlı, huzursuz, gergindirler

    Kendilerini mutsuz- umutsuz hissederler

    Aşırı öfkelidirler, tepkileri abartılıdır

    Her şeyin daha da kötüye gideceğini zannederler

    Dikkatlerini toplamakta güçlük çekerler, düşünme hızları yavaşlamıştır

    Karar vermekte- insiyatif kullanmakta zorluk çekerler

    Nesnelliklerini kaybetmişlerdir

    Değişimlere karşı tepki duyarlar, engel olmaya çalışırlar

    Fiziksel olarak ta enerji kaybı yaşarlar

    Mide- barsak şikayetleri, baş ağrıları sık olarak gözlenir

    İştahsızlıktan yakınırlar. Bazen de kendilerini yemeye verirler

    Çok yorgun olmalarına rağmen geç saatlere kadar uyuyamazla, sabah çok zorlukla uyanırlar ve uyandıklarında halen yorgundurlar

    Hem iş, hem sosyal hem de aile yaşantılarında ilişkileri bozulmuştur. Özellikle yakın ilişkilerde ciddi sorunlar yaşarlar

    İş ortamındaki müşterilerle çatışmalara girmeye başlarlar

    Giderek değersizleştiklerini, artık işe yaramaz hal geldiklerini düşünürler

    Cinsel ilgilerinde belirgin bir azalma olmuştur








  2. NAZLI
    Bayan Üye





    Tükenmişlik sendromu kişinin kendini aşırı yorgun hissetmesinden kaynaklanır. Kişi kendini beğenmez, yaptığı davranışlarda hep yanlış yaptığını düşünür, mutsuz olur , başkalarının kendisinden daha iyi şeyler yaptığını düşünür bu da onun insanlar arasında sosyalleşmesini engeller.Bu hastalık kişinin fazla heyecan yapmasına neden olur insan pskolojisini olumsuz yönde etkiler.




+ Yorum Gönder