+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Vucut Sağlığı Forumunda Ayak Parmağı Çıkıkları Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Gizli @ yara
    Özel Üye

    Ayak Parmağı Çıkıkları








    Ayak Parmağı Çıkıkları hakkında bilgi

    Gelen soru ? Arkadaşlar hemen bana ayak parmağı çıkıkları ile ilgili bir kaç bilgi verir misiniz?

    Cevap: Ayak parmağı eklemlerinde kemiklerin yerlerinden çıkmaları ile meydana gelen sakatlanma. Yan yana olan kemikler kendi normal pozisyonlarından farklıdır ve birbirlerine dokunmazlar. Kırıklar ve bağ kopmaları sıklıkla eşlik ederler. Nedenleri; 1.Ayağa direkt veya endirekt darbe gelmesi. 2.Şiddetli ayak parmağı burkulması. 3.Doğuştan varolan anatomik anormallikler. Tedavi; 1.Günde 3-4 defa 20 dakikalık seanslardan buz uygulama sı yapın. 2.eğer durum iyi ise 72 saati sonra sıcak tedaviye geçin. 3. Eğeri mümkünse girdap banyosu yapın; 4.Tedavi aralarında elastik bandajla ayağı sarın. 5.Rahatlığı sağlamak ve şişliği azaltmak için sık sık masaj yapın. 6. Ayakkabınızın içine metatarsal bar yaptırın. Bu çıkıkların iyileşme süresi ortalama 2 veya 3 haftadır. Ancak liflerin iyileşmesi için 6 haftalık süre gereklidir.








  2. Esma Şeker
    Görevli Bayan





    Bir yere çarpmamak için daha dikkatli olmalıyız. Çünkü; en ufak bir çıkıntı büyük ağrılara sebep olabilir. Bir yere çarpmayla birlikte kemiklerin yer değiştirmesine denir.




+ Yorum Gönder


ayak parmağında çıkık,  Ayak parmağı çıkıkları