+ Yorum Gönder
Sağlık Merkezi ve Vucut Sağlığı Forumunda Doktorlara Göre Bayan Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalı Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Mine
    Devamlı Üye

    Doktorlara Göre Bayan Ayakkabı Seçimi Nasıl Olmalı








    Bayan Ayakkabısı hakkında bilgi?

    Arkadaşlar bana bayan ayakkabısı hakkında bir kaç bilgi verir misiniz?

    Bayanlar kendi ayaklarını cezalandırmakta ustadırlar. Lüzumsuz ayakkabı seçimi ile lüzumsuz ayak sorunlarına neden olabilmektedirler. Bir bayanın en büyük ayak düşmanı giymiş olduğu uzun topuklu ayakkabılardır. Tıbben iki inçten büyük olan topuklar sakıncalıdır.

    Tabiî ki güzel görünmek için bayanların bu eziyete katlanmaları onlar için doğaldır. Fakat yüksek topuktan oluşa bilecek rahatsızlıkları minimum a indire bilmek için bayanların bu ayakkabılarla ayakta kalma surelerini mümkün olduğu kadar azaltmalı, eğer mümkün ise daha rahat bir ayakkabı ile değiştirmeleri önerilmektedir.

    Tabiî ki bayanlar için en iyi ayakkabı bağcıklı, geniş topuklu ve rahat yürüyüş ayakkabılarıdır.
    Ayakkabı alırken dikkat edilmesi gereken hususlar:
    Ayaklarınızı ayakta iken ölçtürünüz.
    Her zaman iki çift i deneyiniz ve mümkünse mağaza içinde kısa bir yürüyüş yapınız.
    Bazen ayakların biri ötekinden büyük olabiliyor. Böyle durumlarda büyük olan ayağın numarasına göre ayakkabı tercihinizi yapınız.

    "Zamanla açılır" demeyiniz ve diyenlere de inanmayınız. Ayakkabınız aldığınız zaman rahat olmalıdır.
    Mümkünse eğer her ayakkabı alışınızda ayak numaranızı ölçtürünüz, çünkü bazen ayaklarda büyümeler olabilmektedir.
    Ayakkabı alışverişi için en ideal zaman öğleden sonrasıdır. Öğleden sonra ayaklarda şişmeler olabileceği için bu zaman da alınan ayakkabılar ayak rahatlığı için idealdir.
    Ayakkabının arkadan önden ve yanlardan tam olarak oturduğuna dikkat ediniz.
    Ayakkabı alırken üstünün deri olmasına, içinin iyi doldurulmuş olmasına ve ayakların bükülen yerlerinden kolayca bükülmesine dikkat ediniz.
    Ayakkabıyı denerken, normal zamanda o ayakkabı ile giyeceğiniz çoraplar ile deneyiniz.
    Eğer protez veya diğer biyomekaniksel aletler kullanıyorsanız, ayakkabı denerken onları da götürünüz.sağlıkkütüphanesi








  2. Esma Şeker
    Görevli Bayan





    Bayanlar rahat ayakkabıları tercih etmek yerine onlara küçük gelen ve rahatsızlık veren ayakkabıları seçerler. Bu yüzden sürekli ayaklarda yaralanmalar oluşur. Sizi tavsiyem kendi sağlığınızı düşünmeniz sizin için daha iyi olacaktır.




+ Yorum Gönder