+ Yorum Gönder
Yemek Tarifleri ve Yemek ve Mutfak Tavsiyeleri Forumunda Mutfak Tavsiyeleri Na Kadar Sebze Almalı? Konusunu Okuyorsunuz..
  1. Mine
    Devamlı Üye

    Mutfak Tavsiyeleri Na Kadar Sebze Almalı?








    Mutfak Tavsiyeleri


    En fazla iki çeşit sebze alın
    Alışveriş yaparken her şeyden önce ihtiyaçtan fazlasını almamaya dikkat edin. Taze tüketilmesi gereken ıspanak, brokoli gibi sebzeleri ve çilek, dut ve benzeri meyveleri az miktarda alın. Ispanak alırken kuru olanları tercih edin. Islak aldıysanız aynı gün pişirin, hiç bekletmeyin. Dolapta bir gün de kalsa bir kısmı bozulur. Brokoliyi de aldığınız gün sofraya getirin. Brokoli dolapta bekledikçe uçlarındaki minik çiçekler sararmaya başlar, besin değeri de azalır. Özellikle sebze çeşitlerinde karar verirken ailenin damak tadını gözetin. Pek sevilmeyen veya ilk defa deneyeceğiniz bir sebze alacaksanız en az miktarı olsun.







  2. ELMAS
    Bayan Üye





    Artık teknoloji o kadar ilerledi ki neyi ne kadar aldığın değilde buz dolabının ne kadar pahalı ve özellikli olduğu önemli.




+ Yorum Gönder